De Slim & Shape yoga-cursus van mijn The Fine Balance is veel meer dan yoga. Het is meer dan alleen maar gezonder leven. Het is een veel bewustere leefstijl, in combinatie met een pittige yoga-workout!
Waarom mijn cursus? Omdat jij geestelijk en lichamelijk in balans, in shape en slank wilt zijn. Je houdt niet van sport, maar je wilt toch wat doen, fijn begeleid via yoga manier. Ik werk heel graag met vrouwen tussen de 40 en 60 die echt verandering willen.
We werken in 8 lessen en 4 thema’s aan een betere ademhaling, aan minder stress, aan beter bewegen om je darmen in balans te krijgen, we detoxen je mind en brengen met yoga je hormonen in balans. Een super goede cursus met opdrachten en een-op-een-gesprekken.
Sandra Duijser